Wat zijn spataderen?
Spataderen zijn verwijde aders die meestal voorkomen in de benen. Ze zien eruit als blauwe, kronkelige lijnen en kunnen zorgen voor pijn en zware benen.
Hoe krijg je spataderen?
Spataderen kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals erfelijkheid, zwangerschap, overgewicht, langdurig staan of zitten en ouderdom.
Preventie van spataderen
Om spataderen te voorkomen is het belangrijk om regelmatig te bewegen, voldoende te rusten, niet te lang stil te staan of zitten en gezond te eten.