De sauna is oorspronkelijk afkomstig uit Finland. Het is een traditionele vorm van ontspanning en reiniging die al eeuwenlang wordt gebruikt in de Finse cultuur. De sauna wordt verwarmd door een kachel die stenen verhit, waarna water over de stenen wordt gegoten om stoom te creëren. Dit zorgt voor een warme en vochtige omgeving waarin mensen kunnen ontspannen en zweten, wat helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.