<!DOCTYPE html>
Hoeveel water moet je per dag drinken?
Waarom is voldoende water drinken belangrijk?
Water is essentieel voor een goede gezondheid.
Hoeveel water moet je per dag drinken?
Je wordt aangeraden om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken.
Hoe weet je of je voldoende water drinkt?
Let op de kleur van je urine. Een lichte kleur duidt op voldoende hydratatie.