Vakantie die niet gezond is Veel mensen associëren vakantie met ontspanning en genieten, maar soms kan een vakantie ook negatieve gevolgen hebben voor onze gezondheid. Te veel eten en drinken Tijdens de vakantie is het verleidelijk om te veel te eten en te drinken, wat kan leiden tot gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen. Te weinig bewegen Sommige mensen zijn geneigd om tijdens hun vakantie veel te luieren en weinig te bewegen, wat niet goed is voor de fysieke gezondheid. Stress en vermoeidheid Een overvolle vakantieplanning kan leiden tot stress en vermoeidheid, wat juist het tegenovergestelde is van wat een vakantie zou moeten zijn.