Welke griep heerst er nu?
Influenza A
Op dit moment heerst er voornamelijk Influenza A in Nederland. Deze vorm van griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus en kan leiden tot symptomen als koorts, hoofdpijn, spierpijn en hoesten. Het is belangrijk om bij deze klachten thuis te blijven en goed uit te rusten.
Coronavirus
Naast Influenza A is ook het coronavirus nog steeds actief in Nederland. Het is belangrijk om de geldende maatregelen te volgen om de verspreiding van het virus tegen te gaan, zoals het dragen van een mondkapje, het houden van afstand en regelmatig handen wassen.
Verminderde weerstand
Met de heersende virussen is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en je weerstand op peil te houden. Dit kun je doen door gezond te eten, voldoende te bewegen en voldoende rust te nemen. Daarnaast is het verstandig om te zorgen voor een goede hygiëne en regelmatig je handen te wassen.
Al met al is het belangrijk om alert te blijven op symptomen van griep en het coronavirus en hier passende maatregelen op te nemen. Blijf gezond en zorg goed voor jezelf en anderen!