Artikel: Hoe vaak douchen
Hoe vaak douchen: wat is gezond?
Hygiëne en gezondheid
Douchen is een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse hygiëneroutine. Het zorgt ervoor dat we ons schoon en fris voelen en voorkomt de verspreiding van ziektekiemen. Echter, te vaak douchen kan ook schadelijk zijn voor onze huid en het milieu.
Advies van experts
Volgens experts is het niet nodig om elke dag te douchen, tenzij je erg actief bent of een fysiek veeleisende baan hebt. Voor de meeste mensen volstaat het om om de dag te douchen. Dit helpt om de natuurlijke oliën van de huid te behouden en uitdroging te voorkomen.
Bespaar water
Niet alleen is te vaak douchen slecht voor je huid, het is ook slecht voor het milieu. Door minder vaak te douchen, bespaar je niet alleen water, maar ook energie die nodig is om het water te verwarmen. Probeer dus bewust om te gaan met je douchegewoonten.