Als je regelmatig EHBO verleent of outdooractiviteiten onderneemt, is het handig om een goed bindsysteem bij de hand te hebben. Een bindsysteem kan gebruikt worden om verbanden vast te zetten, spalken te maken of om materialen bij elkaar te houden.
Een handig bindsysteem dat veel gebruikt wordt bij de Eerste Hulp is het zogenaamde 'driehoeksverband'. Dit verband bestaat uit een lange strook stof die in een driehoek gevouwen is. Het kan gebruikt worden om een arm of been te immobiliseren, een hoofdwond te verbinden of om een mitella te maken.
Om een driehoeksverband te maken, leg je de lange zijde van de driehoek langs het lichaamsdeel dat je wilt verbinden. Vervolgens wikkel je de uiteinden om het lichaamsdeel heen en knoop je ze vast. Zorg ervoor dat het verband stevig zit, maar niet te strak, zodat de bloedcirculatie niet belemmerd wordt.
Naast het driehoeksverband zijn er nog vele andere bindsystemen die je kunt gebruiken bij de Eerste Hulp. Het is belangrijk om te oefenen met verschillende technieken, zodat je in geval van nood snel en effectief kunt handelen.
Zorg er altijd voor dat je een EHBO-kit bij je hebt met daarin verschillende verbandmaterialen en hulpmiddelen. Op die manier ben je goed voorbereid op eventuele noodsituaties en kun je snel en adequaat handelen.